Originalmente publicada el 6 de agosto del 2017 @ 21:43 by A-G @ TraduccionesDelAlma.com

¿Qué es?

  • aceite comestible
  • también conocido como aceite de copra
  • muchos lo consideran un super-alimento
  • alto contenido de grasas saturadas
  • se oxida muy lentamente
  • resistente a la rancidificación (volverse rancio)

Coconut Uses Infographic

 

Propiedades Curativas Y Beneficios para la Salud

METABOLISMO

  • ayuda al funcionamiento correcto de las tiroides
  • estimula el metabolismo–> genera energía–> ayuda a eliminar el exceso de grasa corporal==> puede ayudar a la perdida de peso
  • alto contenido de grasas saturadas (aumenta el colesterol bueno (HDL)  y transforma el LDL)
  • ayuda a la digestión
  • evita que la levadura de candida (candida yeast) cause estragos en el cuerpo

SISTEMA INMUNE

  • estimula el sistema inmune
  • puede  aliviar a prevenir la gripe y los resfriados
  • puede mitigar la hepatitis C, el herpes y el virus Epstein-barr
  • destruye patógenos (hongos, bacterias and virus)

CEREBRO

  • ayuda a mejorar la función cerebral
  • ayuda a disminuir la probabilidad de enfermedades del corazón y el cerebro
  • puede  ayudar a tratar la epilepsia
  • puede  ayudar a prevenir el Alzheimer’s

SALUD ORAL, PIEL, BELLEZA

  • ayuda a mantener una piel saludable y juvenil
  • efectivo suavizador para la piel
  • promueve una buena salud oral
  • effectiva pasta dental
  • acondicionador para el cabello
  • desodorante
  • ayuda a eliminar los piojos
  • repelente de insectos
  • aplicaciones tópicas de belleza
  • tratamiento de primeros-auxilios

 

Nutrición

DATOS GENERALES

Grasas Saturadas No Procesadas (existen en la naturaleza)

  • parte importante de una dieta saludable
  • deben ser consumidas regularmente
  • cruciales para una buena salud
  • aceite de coco-una de las mejores fuentes de grasas saturadas (90 % de su contenido de grasa es saturada)

Alimentos Altos En Triglicéridos De Cadena Mediana (MCT)

  • altamente beneficiosos para el cuerpo
  • facilmente digeribles
  •  beneficios para la salud
  • estimulan el metabolismo–>pérdida de peso
  • aceite de coco– el contenido de MCTs es alreadedor de dos tercios de todos sus ácidos grasos
  • aceite de coco– es la fuente natural más rica en ácidos grasos de cadena mediana MCFAs

Ácido Láurico

  • propiedades únicas que promueven la salud
  • es convertido por el cuerpo en un agente que tiene propiedades antivirales, antibacteriales, y antiprotozoos
  • aceite de coco– contiene mayor cantidad de ácido láurico que cualquier sustancia en el planeta

Ácido Cáprico

  • beneficios antimicrobiales
  • ayuda a protegerse de infecciones
  • aceite de coco-rico en ácido cáprico

Otros Beneficios Del Aceite De Coco

  • reduce el apetito
  • mejora la absorción de nutrientes

 

Disponibilidad Y Cómo Cultivarlo

  • extraído de la nuez o la masa de cocos maduros cosechados de la palma de coco
  • dura hasta seis meses a 24 °C (75 °F) sin descomponerse

 

 

Referencias

 

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